悩んだ時、自分を見つめる時間を取る
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自分に気づくというのは、 意外と盲点が多く、難しい時があります。 カウンセリングをしていてもそうです。 なかなか自分を客観的に振り返ることができず、 選択肢が一つしかないように感じたり、 自分 […]
月別: 2018年6月
だから思いは終わらない思い。
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だから思いは終わらない思い。 どんなに今が苦しくたって、 どんなことがあったって、 物ごとには必ず終わりがある。 終って欲しくなくって、 続いて欲しいことにも、 一生続け！と願っていることにも、 一生続くのか…と絶望して […]
自分の事がわからない程頑張ってしまう。
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決められない時は人生にあって、 混乱をしてしまって、自分のことすらよくわからない時もある。 過度なストレスがかかってしまうと、 自分で自分のことをよくわからなくなってしまうのだ。 カウンセリングをしていると […]
後悔は感じる事で癒えていく。
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後悔について。 「後悔先に立たず」 という言葉があるように、 後悔は今することが出来ず、 悲しいですが出来事が終わった後からしかできません。 後悔には、「なんであんなことをしてしまったんだろう…。」 という […]
自分責めを止める日を作る。
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この一日。 自分を責めない日にしよう。 今日のこの日は、 自分を責めない一日にしよう。 今日だけは責めるのはお休みにしよう。 カウンセリングをしていて思うのだ。 「そんなに自分を責めなくても…。」 「痛いよ […]