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悲しい時はしっかり悲しむ

悲しい時にしっかり悲しむ

悲しい時にしっかり悲しまないと、

その悲しみは延期してしまって、

ずっとその出番を待つことになる。

 

僕たちは、悲しい時に、

「涙を見せるな」と育てられてきた。

 

でも、涙を見せず、

悲しみを我慢し、

否定していると、

その悲しみは流れないまま、

ずっと心の奥に溜まって、

結果的に僕たちを苦しめる。

 

我慢はやっぱり美徳じゃないんだと、

最近感じるのだ。

 

悲しい時に、しっかり悲しむこと。

悩む時に、しっかり悩むこと。

落ち込む時に、しっかり落ち込むこと。

怒る時に、しっかり怒ること。

 

それってやっぱり大切なのだ。

 

そして、もちろん

嬉しい時に、しっかり喜ぶこと。

幸せな時に、しっかり幸せを感じること。

楽しい時に、しっかり楽しむこと。

休む時に、しっかり休むこと。

 

それも勿論大切なのだ。

野川  仁
元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い!

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