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最初の一歩ほど大切にしよう どんな些細なことでも、 どんなにちっちゃいことでも、 ゼロからスタートしてできた小さな「1」は、 大切にしよう。 他の人から見たら、 その「1」は、確かに小さく、 取るに足らないものかもしれな […]

才能がないと言われても、 能力が低いと言われても、 どんなことを言われても、 自分だけはそうじゃないって、 思えるようになろう。 今は自分を疑ってもいいから、 「やっぱり才能ないのかな。」 って思っても「今は」いいから。 […]

負けてもやめなければいい。 「負けたら終わりじゃなくて 辞めたら終わりなんだよね」 僕の好きな歌でシーモという歌手の 「Continue」という曲の一節です。 本当にそうだなぁと、 最近よく思います。 始めるのは意外と簡 […]

多くの人は信じてなくて疑ってる。 僕たちは人を疑います。 あ、疑わないよ！って方がいたらごめんなさい。(-_-;) その方は、読み飛ばして頂けますと助かります！ さて、疑う前提でお話を進めていきますが、(笑) 疑うと信じ […]

おはようございます！野川です。 最近は、お酒をめっきり飲まなくなりました。 これまでちょこちょこと飲んでいたのですが、 家ではまったく飲まず、 外で飲むこともほとんどなくなりました。 今まで必要だったものが、 必要じゃな […]

こんばんは！野川です。 今日はなんだか久しぶりにいい天気でしたね！ 今日は休みだったので、外に出て気持ちよかったです。(*’▽’) さてさて、今日のセラピーはこちら！ 人についつい厳しく接する私 […]

こんばんは！野川です。 さてさて、今日の読むセラピーはこちら！ 『自己肯定感の高め方』 自己肯定感とは、自分にどれだけokを出せるのか、 その度合いであり、 自分を肯定的に感じているかどうかの度合いです。 「自分は大事な […]

こんばんは！野川です。 最近は、人と関わることの難しさを感じると共に、 人の中の力強さも感じる毎日です。 さてさて、今日のセラピーはこちら！ 『自分のペースで心の傷は癒す。』 トラウマという言葉を聞いたことがありますか？ […]

自分を大切になんてしなくていい。 こんにちは！野川です。 僕は結構音楽を聴いて作業することが多いのですが、 最近のヒットは、米津玄師×DAOKOの「打ち上げ花火」です。 夏がもう終わるな～思いつつ、 なんかハーモニーが良 […]

こんばんは！(‘◇’)ゞ野川です。 昨日は、ゲシュタルトセラピーというものを受けてきました。 まぁ、カウンセリングのようなものです。 ちょっと違うのは、グループセラピーみたいなもので、 みんなの前 […]