人間関係に疲れてしまう時ってありますよね。孤独
「もう、人と関わりたくないよ…。」っていう時。

何か特段嫌なことがあったことがない時も、
人間に自分が向いてないんじゃないかなんて思ったり(苦笑

嫌なことがあると余計にそう感じて、
尚更もう、人と接する仕事なんて嫌だ!
一人で”静かに”過ごしたい。

そんな思いが止まらずに、一人になりたい。

そんな切実な思いって、とっても大切です。

”静かに過ごしたい”は、ほっといて欲しいの裏返し。

”静かに過ごしたい”、”一人になりたい”というのは、
周りの人に、自分に関わって欲しくないのです。

余計なことをしてほしくないし、
余計な意見も、余計な話しも、笑っている姿さえも、
私を知っている人と関わらなければいけないことすらも煩わしい。

それが、静かに過ごしたいという状況の要因の一つです。

なぜそういうことが起きるのかというと、分かり合える人がいないからです。
そして、分かち合おうと思う人がいないからです。

価値観をシェアできる人がいない。

これがとっても大きいんじゃないかなって思います。

価値観(あなたが大切にしていること)を共有できる人が例えば職場にいっぱいいたら、
特に関わって欲しくないとか、一人になりたいなんて思わないですよね。

でも、そう感じるのは、あなたに関わる人たちの言動や行動が、あなたにとって理解できなかったり、
合わなかったり、余計な迷惑を掛けられると感じるからこそです。

歩み寄ることもできますが、きっとあなたのことですから、
あなたなりに一生懸命やった結果、一人になりたい、静かに過ごしたいという思っているんだと思うんです。

だから、もう一人になるという選択を状況が許せばしていいと思うのです。
あなたが疲れ切ってしまう前に。

僕の好きな言葉にこんな言葉があります。

「大勢の人たちが行進している時に、一人だけリズムが違く、歩幅が違う人がいたなら、その人は別の音楽を聞いているのだろう。」

ということばです。

きっとあなたも、同じような状況なんじゃないかなって思います。
あなたが聞こえる音に合わせて歩んでいくという選択も、また大切なんじゃないかなって思いますよ。

 

野川  仁
・元引きこもりの心理カウンセラー
・JCA カウンセリング・傾聴スクール 講師 
・(一社)日本心理カウンセリング協会 代表理事
現在は、都内のクリニックでカウンセリングも行っている。

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