カウンセリングルーム こころ音

カウンセリングルーム こころ音|恋愛相談、失恋|千葉・西船橋 

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心の歯車の音を聞くんだ。

誰かに何とかして欲しいと感じているうちは、 何とかならず、 自分で何とかしようと感じた時、 何とかなるようになる。   心にはきっとそんな性質がある。 そう思うと、ちょっと不思議だ。 自分で決めようとしたときに […]

自分の気持ちがわからない時の対処方法。

自分の気持ちを汲んでもらう。   よく自分の気持ちがわからなくなる時があります。 何がそんなに不安なのか?何がそんなに悲しいのか? その気持ちの理由がわからない程に混乱してしまったり、 色々な気持ちが心の中で混 […]

今日から自分にも共感的理解を示そう。

「共感すべきは、相手の苦しみだけじゃなく、 関わる自分の苦しみも両方あると、 その思いやりを今自分に向けている感覚を覚えておいてください。」 これはカウンセリングを受けた際の最後の場面で先生から言われた言葉です。 確かに […]