カウンセリングルーム こころ音|ゲーム依存、恋愛依存、失恋|千葉・西船橋 

menu

カウンセリングルーム こころ音

人間関係を良くするには、相手に…。

ども!野川です。

今日は横浜実践心理学教室でしたよ~!
今日も沢山来てくれて、
色んな人に会う事ができて、
良い時間を過ごす事ができました(^-^)

今日のテーマは『人間関係』…。

幅ひろいテーマです。

家族との関係や、友人、職場の人間関係などなど、
人間関係というと、とっても幅が広いのです。

さて、この人間関係、
どうやったら良くなるんだろう?

そして、どうしたら、あの人との関係がよくなって行けるんだろうか?

そんな思いをもってお越し頂いた方や、
実際に”今”関わっている方の援助に役立てたい!
力になりたい!という方。

家族との関係を良くしたい!という方など、
幅ひろい方にお越し頂きました。

そして、今日もやっぱり女性が8割以上。

このように、なんだか女性が多いのですよ。
もう女性だけ参加できるようにしたら?なんて声も出るくらい(^^;

さて、それは置いといて、
それぞれの思いをもって、参加して頂いた今回ですが、
今日はいつもより、体験の時間を長くとり、
実際にみんなで考えて、そして実践してみる。

そんな時間を多くとりました。

こういうセミナーって、
聞いて終わりだともったいないじゃないですか。

聞いてみて、実際にやってみる。

そしてダメだったら改善してみて、またやってみる。

この繰り返しってとっても大切ですよね。
このプロセスを経て、学びが身についていくんです。

だから、この教室では学ぶだけではなく、
実際に体験してみる時間も大切にしています。

さて、今回は何をしたんでしょうか!?

全部はご紹介できません!
なので、今回はほんの一部をご紹介です。

良い人間関係を築く事が出来る人って、
どんな人だと思いますか?

いろんな人がいますから、
一概には言えないんですが、
一つは、相手の微妙な変化に気づいたり、
思いやりをもって接してくれる方ですね。

『ねぇ、ねぇ、今日はいつもより元気なさそうだね。何かあったの?』

『今日、いつもより良い表情だね!良いことあった?』

『お、いつもより資料が見やすくなったね。そういう気配りが嬉しいね。』

などなど、ほんの小さな変化に気づいてくれる人がいるだけで、
人って、『あ、自分のことを気にかけてくれているんだな。』とか、
『自分の事を見てくれているんだな。』って思って、
なんだかそれだけで力になったりしませんか?

なんでこんな小さなことが力になるかというと、
相手が”自分の存在”に気づいてくれているというメッセージだからです。

分かる人が限られてしまいますが…汗

ワンピースを読んだことがありますか?

その中で主人公のルフィの兄で、エースという登場人物がいます。

エースは、海賊王ロジャースの息子で、
鬼の子といって世間から罵声を浴びて育ちました。

そんな彼は、小さい頃がずっとこころの奥に持っていた想いがありました。

それは、『自分はこの世に生まれてよかったのか。』
ということです。

誰からも必要とされていないんじゃないかとか、
生まれて来てはいけなかったんじゃないか?

この世に生まれてきた意味は何だろうか?
自分は誰かの役に立っているのか?

そんな疑問は、エースではないですが、
多くの人が持っています。

根底にあるのは、自分という存在に対する疑問であり、
不安であり、生きる意味の探究です。

こういう想いは常にみんな持っています。
そう、僕もあなたも。

そういう想いをもっているからこそ、
自分という存在に気づいてもらうこと。
気づいてくれることって、とっても嬉しいんです。

気づいていますよっていうメッセージは、
あなたはそこにいていいんですよ。

っていうメッセージであり、
あなたのことを気にかけてますよ。
そういう人がここにいますよ。

っていうメッセージなのです。

誰しも、一人で生きているわけではなくて、
おじいちゃん、おばあちゃん、おとうさん、おかあさん、
ともだち、なかま、兄弟、上司や部下。

いろんな人との関わり合いの中で生きている僕たちにとって、
そういう気づいていますよ。っていうメッセージは、
そういう関わり=繋がりをちょっぴり実感できる瞬間だったりするんです。

だからこそ、人間関係において相手に気づくということが大切になってくるのですよ。

相手に気づくということは、
相手の気持ちに気づくことでもあるのです。

そこで、どうやったら、そういう気持ちに気づく事ができるんだろう?

ということを今日はビデオを見ながら、
練習していきました!

『難しい~!え~わかんなかった!』という声を頂きながら(笑)

実際にビデオをみて振り返り、
そうわかんないですよ!
よ~く相手を見ないと。

でもよ~く見れば分かるのです。

最初はわからなくてもわかろうとすること。

そこからがスタート!

今日はその初めの一歩でした。

さて、次回は6/18(土)あ、そううそ!傾聴練習!ですが、すで~に残席1です。
学んでみたいな?なんて思ったらお早めに。

詳しくはこちらですぞ

野川  仁
元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い!

お読みいただいてありがとうございました!

『無料メルマガ:この心に雨が降ったら読むセラピー』

心が晴れるように、ちょっとしたヒントや、ちょっとでも気持ちが晴れるようなことを書いています。
今、あなたの心に雲がかかったり、雨が降っていても大丈夫。心はきっと晴れますよ。
・サイトの更新情報のお知らせ。
・メルマガだけの記事が沢山あります。
・メルマガ読者様にしか流さないお得情報も配信!

メルマガの登録はこちら!

■ブログランキングに参加しています!
ポチっと押して頂けると、とっても励みになり、嬉しいです(^-^)
心理学 ブログランキングへ

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

 LINK

一般社団法人日本心理カウンセリング協会

横浜実践心理学教室

グリーフケアカウンセリング