ども！野川です。
昨日は、横浜実践心理学教室でした。
昨日のテーマは「知る、聞く、カウンセリング」という、
カウンセリングの入門講座。
今回も多くの方にご参加頂きました！
カウンセリングって、学びたい方がやっぱり多いようで、
今回は、自分の為にというよりも、
人の為に学んでみたいという方が多くいらっしゃいました。
さて、このカウンセリングをしていく上での最初のステップ。
それは、何だと思いますか？
知識を学ぶこと？
➡もちろんそれも大切です。
相手を受け入れること？
➡それももちろん大切です。
では、その答えの一つをご紹介します！
それは、「自分に気づくこと」です。
今自分がどんな気持ちなのか。
コミュニケーションを取るときに、
どんな癖を持っているのか、
そんな自分に気づいていくことです。
自分が気づかないと、
相手も気づかないですからね。
そんなことを実習を交えて行ってもらいました。
人は、気づくことで、選択ができるようになる。
そして、選択ができるようになると、
今度はその選択肢の中から決めて、行動することができる。
気づくのはその最初のちっさなステップ。
もちろん、気づいたからといって必ず選び、行動しないといけないわけじゃないですよ。
ただ、気づくだけでも世界観は広がっていきます。
さて、次回10/1「人間関係を良くするコツ」は満席です。
その為、その翌週の「あ、そうだ！傾聴講座！」「私はそこに、ねんど・アートセラピー」なら空きがります。
詳しくはこちらへ。
メルマガ：この心に雨が降ったら読むセラピー
今あなたの心に雨が降っていても大丈夫。心はきっと晴れる。
※購読解除はいつでも可能です
ポチっと押して頂けると、とっても励みになり、嬉しいです(^-^)
心理学 ブログランキングへ
