ども！野川です。
今日は久しぶりにセミナーを受けてきます。
「良くなるとは何か。」
という渋いタイトルです。
カウンセラーにとって、クライアントにとって、
なにを持って「良い」とするのかを吟味する時間です。
久しぶりのあの空間はちょっとだけ楽しみです。
さて、あなたにとっても良くなるとは何ですか？
よく、「この気持ちを何とかしたい。今よりも良い自分に。」
と言った事を聞きますが、意外と出てこないのが、
この良くなるということです。
「では具体的に良くなるってどういうこと？」
と聞くと、あまり具体的にわからない人が多いみたいです。
ただただ、今の現状の辛さに圧倒されてしまい、
そこから逃れたい思いから、そのように言う方もいますし、
何となく現状に不満があって、それを解消したという人もいたり、
その「良くなる」ということは、人それぞれです。
ここで、一つシンプルな質問をあなたにしたいと思います。
「あなたにとっても今よりも良くなるって何ですか？」
「もし、良くなったら、どんな気持ちになりますか？」
「もし、そんな気持ちで過ごせたとして、今とどんな違いがわかりますか？」
この質問の先に、あなたにとっての良くなるということが、
隠れていますので、ちょっと考えてみてくださいね。
気が向いたらで大丈夫ですよ（笑）
さて、今日も「良い」1日を！
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