「不安でしょうがない」
「もうどうしたらいいの？」
そんなときに、結局相談してもなとか、
もうとにかく不安で嫌だ。
なんて気持ちが
湧き上がってきたりすることがありますよね。
そんなときにあなたは誰かに相談できますか？
「不安でしょうがない。」
「こわいの、、、」
って、相談できますか？
最近は、正直にそういって、
相談をしてくれる方が最近増えてきました。
正直に誰かに気持ちを言えるっていうのは、
とっても大切だなって思うんです。
それで例え解決しないとしても
誰かに不安だっていう気持ちを
伝えるだけでもとっても大事なんです。
不安は寄り添ってくれる人がいれば
少しずつなくなっていくんです。
一人で誰にも相談できない、
そんな時は、紙にその不安な気持ちを
書いてみてください。
書いたらくしゃくしゃにて
ぽいっと捨ててください。
読み返すと気分が凹んでしまうかも知れませんから。
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