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カウンセリングルーム こころ音

その頑張りに救われたこともきっとある。

おはようございます(^-^)

カウンセリングをしてると
そんなに頑張んなくていいのになって
そう思う人がたまにいます。
でも、よくよく話をきくと、
それまで一生懸命に頑張ってきて
それしかやり方を知らないんだから
しょうがないんだろうなって、思うことがあります。
だから止まったら死んじゃう
そう思ってることも多いんですね。
それもまたしょうがないよね
って、そう思います。
その真面目さや一生懸命さで
助けられてきたことも多かっただろうし
身体が限界になるまで頑張れたことも
またすごい事なんだから。
それでね、限界がきたら今度は
いい加減休ませてっていう身体のサインに気づいて
休める自分も、
休んでも大丈夫っていう自分とも
付き合っていく事が大切だと思うのですよ。
同じ事をまた繰り返して、倒れるまでやってもいいんだけど、
きっとそれはまた辛いよ。
人生は苦行じゃないから。
限界だと思ったときこそ
まずは、休む許可を自分にあげる事が大切で
休んでも、今ままで築いてきたものはなくならないから。
なくなったように思えたら
また作っていけばいいんじゃない
と、そんなことを思う朝でした。
野川  仁
元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い!

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