おはようございます(^-^)
カウンセリングをしてると
そんなに頑張んなくていいのになって
そう思う人がたまにいます。
でも、よくよく話をきくと、
それまで一生懸命に頑張ってきて
それしかやり方を知らないんだから
しょうがないんだろうなって、思うことがあります。
だから止まったら死んじゃう
そう思ってることも多いんですね。
それもまたしょうがないよね
って、そう思います。
その真面目さや一生懸命さで
助けられてきたことも多かっただろうし
身体が限界になるまで頑張れたことも
またすごい事なんだから。
それでね、限界がきたら今度は
いい加減休ませてっていう身体のサインに気づいて
休める自分も、
休んでも大丈夫っていう自分とも
付き合っていく事が大切だと思うのですよ。
同じ事をまた繰り返して、倒れるまでやってもいいんだけど、
きっとそれはまた辛いよ。
人生は苦行じゃないから。
限界だと思ったときこそ
まずは、休む許可を自分にあげる事が大切で
休んでも、今ままで築いてきたものはなくならないから。
なくなったように思えたら
また作っていけばいいんじゃない
と、そんなことを思う朝でした。
メルマガ：この心に雨が降ったら読むセラピー
今あなたの心に雨が降っていても大丈夫。心はきっと晴れる。
※購読解除はいつでも可能です
ポチっと押して頂けると、とっても励みになり、嬉しいです(^-^)
心理学 ブログランキングへ
