心の問題というと、
範囲がとっても広く、
たとえば、うつ病や、統合失調症などの精神疾患から、
恋愛、家族間など幅が広い。
そして、この心の病っていうと、
多くの場合、その病にかかった人に原因があると、
そう考えがちですが、実はそうとは限らないのです。
それは、
問題には、自分が対処する必要があるものと、
相手が対処する必要があるものがあるからです。
あの人にこんなに傷つけられるのは、自己価値が低いからだ。
といったように、相手が悪いのにもかかわらず、
それを自分の問題と捉える方がいますが、
それはかえって苦しみを生むような気がします。
相手は自己価値がどうとか、そんなこと関係なく、ひどいことをいう人だからです。
それは、もうあなたの問題ではなく、
相手の問題なのです。
この自分の問題と相手の問題の問題を切り離す、
それは自分にできることを知ることでもあり、
自分を大切にすることでもあります。
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