悩んでる時は、意識を内から外へ向ける
優しさは、この世界に溢れている。
もちろん、優しさの定義は人それぞれだ。
でも、その分だけ、
いろんな優しさがこの世界に溢れている。
ふと顔を上げると、
笑顔で挨拶してくれる人がいる。
お年寄りに、席を譲り、
笑顔で挨拶をし合う人たちがいる。
孫子の話をする両親の声の優しさに、
耳を澄ませることもできる。
でも、僕らは気づかない。
それは、
僕らはついつい自分の事ばかり考えちゃうから。
だから、
外にある優しさに気づかないんだ。
だから、
辛くなりすぎてしまうことがあるんだ。
それは、自分の苦しみにだけ目を向けてしまうからなんだ。
いっぱいいっぱいな時ほど、
外を見よう。
いっぱいいっぱいな時ほど、
外に出てみよう。
いっぱいいっぱいな時ほど、
外の空気や、
自然の豊かさを体で感じよう。
自然の優しさを感じてみよう。
メルマガ：この心に雨が降ったら読むセラピー
今あなたの心に雨が降っていても大丈夫。心はきっと晴れる。
※購読解除はいつでも可能です
ポチっと押して頂けると、とっても励みになり、嬉しいです(^-^)
心理学 ブログランキングへ
