カウンセリングルーム こころ音|ゲーム依存、恋愛依存、失恋|千葉・西船橋 

menu

カウンセリングルーム こころ音

自分を大切にしなくていい

自分を大切にしなくていい。

自分を大切になんてしなくていい。

こんにちは!野川です。

僕は結構音楽を聴いて作業することが多いのですが、

最近のヒットは、米津玄師×DAOKOの「打ち上げ花火」です。
夏がもう終わるな~思いつつ、

なんかハーモニーが良いなって、

リピートして聞いています。
なんか他の曲を色々と聴くよりも、

同じ曲を何十回も聞く習性があるようです。(笑)
さてさて、今日のセラピーはこちら!

『自分を大切になんてしなくていい。』

自分を大切にするなんてできない。

それでいいじゃないか。
よく自分を大切になんていうけれど、

それってなかなか難しい。
これまで自分を大切にする術を身につけてこなかった人にとって、

これほど酷な言葉はない。
だって、そんなこと到底できないし、

これまで自分を大切にしてこなかったんだと、

そんな判決を突きつけられるようで、

とっても苦しいことなのだ。
だから、以前の僕と同じように、

そんなこと到底無理だし、

やり方がすらわからないというあなたには、

せめて自分を傷つけないこと。

これだけ守って欲しい。

あとのことは二の次でいいから、

どうか自分を傷つけたり、

自分を痛めたりはしないでください。
自分なんて大切しなくていいから、

ただ傷つけないで上げて、

僕が言いたいのはそれだけなんだ。
だって、痛いのは苦しいから。

————————————————

今日もお読み頂きありがとうございました。

それでは、また次回のメルマガでお会いしましょうね。(*’▽’)

ほいでは!

お読みいただいてありがとうございました!

『無料メルマガ:この心に雨が降ったら読むセラピー』

心が晴れるように、ちょっとしたヒントや、ちょっとでも気持ちが晴れるようなことを書いています。
今、あなたの心に雲がかかったり、雨が降っていても大丈夫。心はきっと晴れますよ。
・サイトの更新情報のお知らせ。
・メルマガだけの記事が沢山あります。
・メルマガ読者様にしか流さないお得情報も配信!

メルマガの登録はこちら!

■ブログランキングに参加しています!
ポチっと押して頂けると、とっても励みになり、嬉しいです(^-^)
心理学 ブログランキングへ

投稿者プロフィール

野川  仁
野川  仁
元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い!

関連記事

コメントは利用できません。

 LINK

一般社団法人日本心理カウンセリング協会

横浜実践心理学教室

グリーフケアカウンセリング