自分を大切にしなくていい。

自分を大切になんてしなくていい。

こんにちは!野川です。

僕は結構音楽を聴いて作業することが多いのですが、

最近のヒットは、米津玄師×DAOKOの「打ち上げ花火」です。
夏がもう終わるな~思いつつ、

なんかハーモニーが良いなって、

リピートして聞いています。
なんか他の曲を色々と聴くよりも、

同じ曲を何十回も聞く習性があるようです。(笑)
さてさて、今日のセラピーはこちら!

『自分を大切になんてしなくていい。』

自分を大切にするなんてできない。

それでいいじゃないか。
よく自分を大切になんていうけれど、

それってなかなか難しい。
これまで自分を大切にする術を身につけてこなかった人にとって、

これほど酷な言葉はない。
だって、そんなこと到底できないし、

これまで自分を大切にしてこなかったんだと、

そんな判決を突きつけられるようで、

とっても苦しいことなのだ。
だから、以前の僕と同じように、

そんなこと到底無理だし、

やり方がすらわからないというあなたには、

せめて自分を傷つけないこと。

これだけ守って欲しい。

あとのことは二の次でいいから、

どうか自分を傷つけたり、

自分を痛めたりはしないでください。
自分なんて大切しなくていいから、

ただ傷つけないで上げて、

僕が言いたいのはそれだけなんだ。
だって、痛いのは苦しいから。

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今日もお読み頂きありがとうございました。

それでは、また次回のメルマガでお会いしましょうね。(*’▽’)

ほいでは!

野川  仁
・元引きこもりの心理カウンセラー
・JCA カウンセリング・傾聴スクール 講師 
・(一社)日本心理カウンセリング協会 代表理事
現在は、都内のクリニックでカウンセリングも行っている。

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