『自分に嘘をつくと自分を傷つける。』

「もう、自分に嘘をつきたくない…。」

そう語る人の話を僕は何度も聞いてきました。

「じゃ、嘘なんてつかなければいいじゃないか。」

ってあなたは思うかもしれません。

でも、そう簡単にはいかないのです。

自分を偽りたくなくても、

ついつい自分を抑えてしまう。
そこには、

本当のことを言って、

場を乱したくない。

相手を傷つけたくない。

嫌われたくない。

否定されるくらいなら…。

あの人が楽しいなら…。

そんな優しい思いが見え隠れしています。
でも結局、その見えない優しさに人は気づかず、

その優しさは自分自身を傷つけてしまいます。

そして、自分に落胆します。

それは、自分が一番知っているからです。
その口から出た言葉が、「偽りのもの」だと、

自分が知っているからです。

自分だけがそれに気づいていて、

自分でも「こんなんじゃダメだ。」と

気付いてるからこそ、

わかっているからこそ、

余計に苦しく、そして傷ついてしまうのです。

そして…、

「自分に嘘をつきたくない。」

というこの言葉には、

そんな思いともう一つ大切な気持ちが含まれています。
それは、

今まで偽ってきて、「ごめんね。」って、

自分へのごめんねの気持ちです。
人を傷つけないようにしてきた優しさで、

自分を守るつもりでついた偽りで、

傷ついてしまった自分へのそんな思いをさせてごめんね。
我慢させてごめんね。
という気持ちです。

今まで人に向けていたその優しさを、

自分をいたわる優しさへと変えたごめんねです。

このごめんねは、自分を大切にしようとするごめんねなのです。

「もう、自分に嘘をつきたくない…。」

その言葉には、そんな大切な思いが込められています。

嘘をつきたくないんじゃなくて、

もう傷つけたくないのです。
「私」というこれまで生きてきた自分を。

もう大切にしたいのです。
「私」というこれからも共に歩む自分を。

だから、よく頑張ってきたねって。
もしあなたがこの言葉を言われたら、

言葉をかけてあげてください。

きっとたくさん傷ついてきたでしょうから。
そして、もしあなたが「もう嘘をつきたくない。」

と感じるのであれば、その気持ちを大切にしてください。

大切に出来ない時があっても大丈夫。
今は大切にしようと心がけてみるだけで十分です。

いきなり、すべて本音なんか言えないんですから、

少しずつ練習していきましょう。

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