気持ちを話す。心にやり場を与える。

受け止めて貰う矛先がない気持ちは辛い。

ざわざわする気持ちも、

ただ聞いてもらうだけで、

静まったりするものだ。

でも僕たちは自分の気持ちを

ついつい我慢してしまう。

迷惑をかけたくない。

話すのが怖い。

理解されなかった残念な体験を繰り返したり、

受け止めて貰った経験がない。

など色々とあるだろう。

そしてそうやって抑え込んだ気持ちは、

こころの奥にたまって行き場をなくす。

すると、その気持ちが暴れだす。

暴れて、胸が苦しくなったり、

お腹がいたくなったり、

気持ちを感じなくなったり、

いろんなことが起こるのだ。

そして、そんな気持ちたちはいつでもあなたの帰りを待っている。

そして行き場を探している。

自分では受け止められないことも

あるだろう。

でも、自分で受け止めれないことは、

人に受け止めてもらえばいい。

人に受け止めてもらうことで、

自分を受け止められることも

沢山あるのだから。

野川　仁

元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週（土）講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い！

お読みいただいてありがとうございました!

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