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何で○○しないの!と言う前に考えること。

  • 2018
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「なんでちゃんと挨拶しないの!」と怒ったことはありませんか?

もしくは、そのように怒られたことはありませんか?

この「なんで○○しないの!」という気持は、

自分がいかにその○○を大切にしたいかを表しています。

自分が大切なものって人にも大切にして欲しいですよね。

そして自分が大切にしているもの(信念・価値観・関係性)をないがしろにされると、

やっぱりイライラします。

なぜにそんなにイライラするのかというと答えはシンプルです。

やっぱりそれほどあなたが大切にしているからです。

大切だからこそ、怒ることでその大切なものを守ろうとし、

相手にもあなた自身と同じように大切だと感じてほしいし、

大切にして欲しいのです。

だから、もしあなたが「なんで○○しないの!」と言いそうになったら、

ちょっと立ち止まってこう考えてみよう。

「それは、自分にとって本当に大切なんだ。」って、

「相手も大切にしてくれるに越したことはないけれど、私が大切にできれば今は良いや。」って、

そう考えてみよう。

野川  仁
元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い!

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