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カウンセリングルーム こころ音

今日はどんな気分で一日を過ごす?

最近は雨が続いていて

もう梅雨かな~なんて思って

なんだか嫌だなって、

そんなことを思っていたら今日は天気。

でも風が強いですね。

天気は1日のうちに何度も変わりますね。

晴れていたのに急に曇ったり、

雨になっていたり、

晴れているに雨が降ったり。

人の気持ちも同じようなものかなって、

そう思う。

晴れ続けることはなく

雨が降る時もそりゃある。

これが天候だったら

雨なら雨でしょうがないから傘をさし

晴れなら晴れで、傘をしまい、

外に出かける。

晴れなら晴れの雨なら雨の過ごし方がある。

天候は変えられないから、

だから受け入れるけど、

こと自分の気持ちになると、

そう思えなくて、何とかしようとする。

雨なら雨の過ごし方や

晴れなら晴れの過ごし方があるのに

気持ちになるとできなくなっちゃう。

さぁ、なんで~だろ?

でも、晴れなら晴れで、雨なら雨で

それぞれの楽しみ方を知っている人は、

あんまり天候のことで気分が上下することはあまりありません。

今日のあなたの気持ちは天気?

それともくもり?

くもり時々雨?くもり時々雨はれ?

くもりならどうやって今日を過ごそう。

晴れなら、晴れたなら今日をどう過ごそう。

今日も良い1日を。

野川  仁
元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い!

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