感情に蓋をしてしまうと、気持ちがわからなくなる。
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こんにちは！西船橋 カウンセリングルームこころ音 野川です。 日々生きているといろんなストレスがありますよね。 急に失恋をした時も、 仕事でいやなことや、負担が重すぎて苦しくなる時も、 苦しくて泣きたくなる時も、 もう嫌 […]
「○こころ音徒然日記」の記事一覧
一人じゃないのに寂しいと感じる。
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「一人じゃない…」そうわかっているのに、 なんだか寂しいって感じることがありませんか？ 周りに友達もいる、 大事な人もいる、 家族もいる、 仕事場に行けば笑って話せる仲間もいる、 だけど周りとの疎外感を感じてしまう。 一 […]
生きているんだから、どんなことがあっても…。
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傷ついた傷つかない。 言った言わない。 やりたくなかったこと、 したかったこと、 でも、できなかったこと、 もっと伝えればって、そう思ったことも、 言わなければいい言葉を、自分の口じゃないかのように吐いたこ […]
どうせ選ぶことって決まってるんでしょ？
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大切な人と一緒にいる選択 好きな人だけれど、少し離れる選択 嫌なものから遠ざかる選択 いやでも我慢する選択 我慢してもやっぱり我慢や～めた！という選択。 こんな選択から、 今日何を食べるのか 丼ものをたべるのかラーメンを […]
人の心は不安定だから、安定したがるのね。
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ども！西船橋カウンセリングルーム こころ音野川です。 今日のテーマは 「人の心は不安定だから、安定したがるのね。」です。 すべての物事に意味はある。 ってあなたは思いますか？ ちなみに、僕はすべての出来事に […]
「いつまでも悲しんでないで、前を向かないと。」という言葉の罠
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ども。西船橋 カウンセリングルーム こころ音 野川です。 大切な人に振られ時、 誰かに傷つけられたとき、 もう本当に心が苦しくて、悲しくなる時があります。 そして、そんな姿を見ている友人や家族を見ると、 どうにかしてあげ […]
ずっと欲しかったぬくもりが、そこにはありました。
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ども！西船橋 カウンセリングルーム こころ音 野川です。 さて、今日のテーマは「ぬくもり」です。 小さいころの家族との関係は、大人になった今も影響を与えると言われています。 ただ、これは一つの見方にすぎず、一番生まれてか […]
あなたの思いはいつか届く。
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今日は、ふと自分が引きこもっていたことを思い出す そんな機会がありました。 たまたまお話した方のご家族が引きこもっていて、 ある行動をするそうです。 その行動が何を意味しているのか聞きたいというそんなお話でした。 その方 […]
悲しみの涙は、あなたの為の涙。
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人は悲しみを感じると、多くのストレスを感じます。 そこで、ストレスというと嫌なものだという認識がある人がほとんどですね。 でも、”ストレスは自分にとって大切なものが脅かされた時に生じるもの”です。 どうでもいいことには人 […]
傷つけるかもしれないからこそ、最善を選ぼうとする。
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ども！西船橋 カウンセリングルームこころ音 野川です。 おとといは、悩みを聞く技術の講座でした。 僕は正直、カウンセラーとしてまだまだ未熟です。 至らぬところも目立ちます。それでも、プロとしてやってきて、 身につけてきた […]