「○こころ音徒然日記」の記事一覧
ね、ゆっくり休まず、忘れる時間を持つの。
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よくショックな出来事があったり、 大変な出来事があった時に、 「ゆっくり休みなよ。」 「今は人生の休息期間です。」 とか、そういったことを言われることは多い。 でも、休むこと自体が大切なのわけではない。 & […]
仕事に疲れ、退職したあなたへ。
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人付き合いに疲れ、 仕事に疲れ、 朝、顔を洗い、ふと鏡を見ると、 やつれ、表情がない自分に気づき、 なんとも言えない悲しみが湧いてきて、 「もう限界…。これ以上働くと自分が壊れてしまいそう…。」 そう思って会社を辞めた。 […]
前を向かなくても、生きていけるさ。
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前を向きたい気持ち。 大切にしたいね。 でも、前を向きたくない気持ちも、 大切にしたいね。 両方大事なあなたの気持ちだから。 前を向きたい！とその気持ちが少しでも強くなってきたら、 その気持ちに従って前を向いて生きていけ […]
あの…、良くなるってどんなこと？
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ども！野川です。 今日は久しぶりにセミナーを受けてきます。 「良くなるとは何か。」 という渋いタイトルです。 カウンセラーにとって、クライアントにとって、 なにを持って「良い」とするのかを吟味する時間です。 久しぶりのあ […]
人は気づき、選択し、行動していく生き物。
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こんにちは！野川です。 生きていると、選択しなければいけないことって沢山ありますよね。 「会社を続けようかやめようか…。」「彼と別れようか…。」「引っ越しをしようか…。」「思い出の品を捨てようか…。」 といったように、人 […]
生きようとすること。
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人生、生きていれば色々ある。 僕は、2年間も引きこもるなんて思わず、親を夜な夜な泣かせるなんて思わなかった。死のうと、そう思って手首にカッターを持っていくなんて思わなかった。好きな人に振られるなんて思わなかった。 共依存 […]
そりゃ分かり合えないこともある。
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人にはどうしても理解できない事がある。 分かり合えないこともある。 そして、それを認められないと結局自分が苦しむ。 どうしてこうなんだろう？じゃなくて、 そもそもそうのものかもしれないね。 野川 仁 ・元 […]
そう、それはあなたの問題ではない。
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心の問題というと、範囲がとっても広く、たとえば、うつ病や、統合失調症などの精神疾患から、恋愛、家族間など幅が広い。 そして、この心の病っていうと、多くの場合、その病にかかった人に原因があると、そう考えがちですが、実はそう […]
怒りとは？その解消方法は行動すること。
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怒りの感情とは？ 「何でそんなひどい事いうの？」「ねぇ、ちゃんとやってねっていったよね！？なんでできてないの！」「できないんだったら最初から言えよ！」 そんな気持ちが湧き上がって、ついつい相手に対して反発したり、怒鳴った […]