何にもやる気が出ない時が人生にはありますよ。

空回りしたり、こんなはずじゃなかったのに…。

って思ったり、暗く落ち込んでしまう時が人生にはありますよね。

こんな時に、どうしたらいいんだろう?

と考えを巡らせることもあると思いますが、

そんな時には、考えるのをやめてみる。

きっと十分考えてきたんじゃないかなって思います。

一生懸命考えて、一生懸命やってみて、

くたくたに疲れたんじゃないかなって思います。

そんなときは何も考えずに、過ごしてみる。

携帯もおいて、ちょっと世間から離れて、

一人ぽつんと、自然といる時間を過ごしてみる。

そんな時間ってとっても大切です。

大丈夫、またあなたの心はかえってくるから。

自然にふらっと外出

 
野川  仁
・元引きこもりの心理カウンセラー
・JCA カウンセリング・傾聴スクール 講師 
・(一社)日本心理カウンセリング協会 代表理事
現在は、都内のクリニックでカウンセリングも行っている。

メルマガ:この心に雨が降ったら読むセラピー

今あなたの心に雨が降っていても大丈夫。心はきっと晴れる。

※購読解除はいつでも可能です

■ブログランキングに参加しています!
ポチっと押して頂けると、とっても励みになり、嬉しいです(^-^)
心理学 ブログランキングへ