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好きではなく、好きになって欲しいのだ。

  • 2018
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好きではない。好きになって欲しい。

好きなんじゃない。

好きになって欲しいんだ。

最近、お話を聞いてて、
ふとそう思う瞬間がある。

どうして振り向いてくれないの。
そんな気持ちを抱える方をみて、

そう思う時がある。

「好き」と「好きになって欲しい」

は大きく違う。

発信する方と、
受け取る方の違いだ。

好きは発信。
好きなって欲しいは受信。

振り向いて欲しい。
私のことを見て欲しい。

あの人しかこんな私を「好きになって」くれる人はない。

こういった受け取りたい気持ちは、
僕たちをいつしか苦しめる。

それは、相手がよそ見をしようものなら、
顔をぐいっと自分の方に向けようと、
あの手この手で自分を見てもらおうとするからだ。

そしてそんな行動は、結局は自分を苦しめてしまうのだ。

「なんで自分を好きなってくれないの?」
「なぜ私のことを見てくれないの?」
「少しでも、目線がそれると好きじゃないんだ。」

って寂しさを抱えてしまう。

そして結局、自分を苦しめてしまうのだ。

でも、それも仕方がないのだ。
そうやって気持を表現するしか方法を知らない。

そんな時も人生にはあるのだ。
そして、愛情や温もりというものは、

目に見えないけれど、
心を大きく支配するものでもあって、

愛や温もりが枯渇してくると、
もう自分ではどうしようもなくなって、

コントロールが効かなくなる。

だから、そんな時があっても仕方がない。

愛してほしくて、好きになって欲しくたまらない。

そんな時があってもやっぱり仕方がないのだ。

ただ、こういった状況はとっても苦しい。

自分ではどうしようもなく、
暗闇に一人、置いて行かれたみたいだ。

どうしようもないほどの愛の渇望と、
どうしようもないほどの温もりを求める気持ちは、
人にいくら求めても、残念ながら埋まらない。

もちろん、一時的には満たされた「ように」感じることはある。

けれど、「埋まる」ことはないのだ。

そんな時は、愛を学び直すことが必要だ。

例えば、手をつないで、
目の前の人と、目と目を見ながらアイコンタクトをしてもらう練習をする。

例えば、「私は愛される価値がある。」と言葉で言ってもらうこともある。

すると、なぜだか心がざわつく。

言葉は、言霊だ。

心を込めて口にしてもらうと、
なぜだか心がざわつき、気持が湧いてくる。

それは、「そんなこと言ったって私には価値がない。」
って疑う気持ちかもしれない。

それは、「あぁ、やっぱり私は自分に価値があると感じたいんだ。」
という温かい気持ちかもしれない。

どんな気持ちかは、言葉に出してみないとわからないけれど、
ある人は、こういっていた。

「今は、まだ無理だけど。そうなりたい。そう感じたい!」と、
涙ながらに語ってくれた。

それは、間違いなく自分の為の涙でした。

僕たちは、愛に不器用だ。
そうなりたいと心から願いながら、
そんな経験をあんまりしてこなかったから、
どう自分を愛していいのかわからない。

もちろん、いきなりは自分を愛することなんてできないし、
一生ずっと100%自分を愛することなんて出来ないと、
僕は思っている。

でも、その代わりに愛そうとすることは出来る。
愛せない部分も、愛そうとすることも、
そんな自分を受け入れることも、
受け入れようとすることも出来る。

自分を愛するということは、結果ではなくて、
人生ずっと続くプロセスだと僕は思う。

 

大丈夫。人はいつだって学びなおせる。

何よりも、その苦しさからも抜け出せる。

だから大丈夫。

あなたは価値がある。

生まれてきたということは、

この世界に生きていいよって、
目に見えない大きな存在から許されているんだ。

野川  仁
元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い!

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