この一日。
自分を責めない日にしよう。
今日のこの日は、
自分を責めない一日にしよう。
今日だけは責めるのはお休みにしよう。
カウンセリングをしていて思うのだ。
「そんなに自分を責めなくても…。」
「痛いよ…。そんなに自分を責めちゃ…。」
「そりゃ痛いよ…。」
って。
自分を責めることは大事だよ。
それだけ自分がもっとできるはずだって、
出来たはずだって、
あなたが否定しようと、
そこには自分への期待が含まれているから。
期待がなければ自分を責めたりしないんだ。
それは期待していなければ相手に怒らないように。
期待していない相手には、
何も望んでいない相手には、
やっぱりかって落ち込むことはあっても、
怒りは湧いてこない。
だってもう諦めているから。
でも、自分を責めるってことは、
まだ自分に期待しているのだ。
だから悪いことじゃないし、
それだけその出来なかったことが
大切だったのだ。
だから悲しく、
だからあなたは怒っている。
でも、自分に怒るのは、
今日は止めよう。
今日だけは止めにしよう。
叶わなかった。
出来なかった。
ただそれだけでも苦しいのに。
自分を責めたらさらに苦しいよ。
痛いよ。
その痛みは二重じゃないか。
だから、今日だけは自分を責めるのを止めよう。
責める自分の心の奥の奥の方、
そこにある出来なくって悲しんでいる子を見つめよう。
そこにある叶わなかった、叶えたかった思いの大切さに気づこう。
僕たちだって、出来ないことや、
至らない点がある。
でもそれでいいんだ。それがいいんだ。
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