カウンセリングルーム こころ音

カウンセリングルーム こころ音|ゲーム依存、恋愛依存、失恋|千葉・西船橋 

「エッセイ」の記事一覧

悲しい時にしっかり悲しむ

悲しい時はしっかり悲しむ

悲しい時にしっかり悲しまないと、 その悲しみは延期してしまって、 ずっとその出番を待つことになる。   僕たちは、悲しい時に、 「涙を見せるな」と育てられてきた。   でも、涙を見せず、 悲しみを我慢 […]
しっかりしなくて大丈夫です。

しっかりできなくても大丈夫。

こんにちは!野川です。 僕たちはついついしっかりしようとしてしまう。 とっても心が傷ついている時でさえ、 到底顔をあげれないという時でさえ、 「しっかりしなくちゃ」と、 少しでもちゃんとしようとする。   でも […]
どっぷりと気持ちにつかる時間を

どっぷりと気持ちにつかる時間を持つ。

どっぷりと気持ちにつかる時間を持つ 僕たちは、自分の気持ちに集中する時間があまりない。 人生には、いろんなことがあるから、 悲しくなることも、 怒りを感じることも、 寂しくなることもある。 いろんな気持ちを感じることがあ […]

成功すれば愛されると思うのが男

「男性は、人生の成功を目指して必死に努力するのだ。 それが人間としての価値を高めてくれると信じているからだ。 そして、女性に愛される価値もそこにあると思い込んでいる。」   by ジョン・グレイ これはまさにそうだなぁと […]

多くを求めると心は枯れてしまう。

「もっともっと」 そう思って日々を過ごすのは苦しい。 「もっとお金が欲しい。」 「もっと努力しなきゃ」 「もっときちんとしなきゃ。」 「もっと洋服が欲しい。」 もっともっと。 そんな飽くなき欲は成長に繋がるけど、 時に心 […]
心が苦しい時。

吐きそうなほど心が苦しい時。

心の苦しさがどうしようもない時、 別に何か変なものを食べたわけじゃないのに、 喉のあたりが苦しくて、 お腹がぐるぐる気持ちがわるい。 もう吐きそうだ…。 そんな瞬間が僕にもありました。 以前にカウンセリングを受けた時、 […]
心に雨が降ったら読むセラピー

この心に雨が降ったら読むセラピー

こんにちは!野川です。 お久しぶりの更新となりました。 横浜のHPを作ったり、新しいHPを作成したり、 こころ音のリニューアルをしたり、 なんだかウェブ屋さんのような日々を送っていました。(^^; さて、あなたの心に雨が […]
普通でいることで自らを失う。

普通でいる事で、自分を見失わないで。

普通でいること。 「普通に暮らしたい。」 「普通に幸せになりたい。」 「普通の仕事に就きたい。」 ”普通”じゃないと僕たちは孤独を感じる。 ”普通”じゃないと僕たちは寂しさを感じる。 ”普通”じゃないってことを、 僕たち […]

頼る勇気があなたを助けてくれる。

おはようございます!野川です。 カウンセリングをしていて思うのは、 頼れる人ってやっぱり必要だなということなのです。 一人でずっと抱え込むのは、 やっぱり辛いよ。 気丈に振る舞っても、 いくら大丈夫って気を張って強がって […]