こんにちは。野川です。
今日は朝からあいにくの雨ですね。
そして、今日から12月ですよ。早いですよね。
12月は忘年会ラッシュな予感で、さっそく12/4(日)に忘年会です。
忘年会にいったらもうなんか今年も終わりだと実感しそうです…。
「あぁ～一年早い！」
皆さんも良い師走をお過ごしくださいね。
傷ついた心の気持ち。
さて、今日のテーマは「傷ついた心」についてです。
大切な彼に振られてしまったり、
酷いことを言われてしまったり…。
そんな時に僕たちは深く傷つきます。
傷つくのは大切な人だからこそ当然なんですが、
胸にナイフを刺されたかのように胸が痛くなります。
なぜそんなに痛くなったり、傷ついたりするんでしょうか？
それは、「期待」が関係しています。
傷つくのは期待という願いがあるから。
傷つきの背景には、相手への期待があります。
「こうして欲しい。」という期待であり願いです。
「大切にしてほしい。」
「優しくしてほしい。」
「ずっと関係を続けていきたい。」
そんな期待であり、願いが傷ついた心の裏にはあります。
そんな言葉を言って欲しくなかったのも、
大切にしてほしかったのに、軽くあしらわれて傷ついたのも、
一生懸命頑張ったのに、「なにこれ？」と言われて傷つくのも、
本当は優しくしてほしかったし、
大切にしてほしかったし、
頑張ったねってありがとう！って喜んでほしかったから…。
傷ついた心には願いに似た期待があります。
でも、それが叶わなかったよね…。
だからきっと今辛いんだよね…。
傷ついた心を癒す一歩は、自分の気持ちに気づいていくこと。
あなたは彼に対して本当はどうしてほしかった？
それはもう手に入らないかもしれないけれど、
どうしたかった？どうして欲しかった？
「そんなこと考えてもしょうがないじゃやない…。」
そんな考えはひとまず置いておいて、
本当はこうしたかった、してほしかった。という、
あなたの心が求めている気持ちにまずは気づいてあげよう。
まずはそこから…。
傷ついた心を癒す方法はこちら。
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