『変わりたいなら、兎でなく亀の歩みが必要だ。』

少しずつ変わっていく。

少しずつ成長して、

少しずつ自信をつけていく。

 

ある場所に行けなかった人がいる。

 

その人は、夜に家の近くを散歩することから始めた。

 

それも週に1,2回。

 

それができてくると、

今度はお使いがてら少しだけ遠いスーパーへ。

 

それができると今度は、

お昼に散歩へ。

 

それができると今度は、、、。

 

そうやって何ヵ月もかけて目的の場所へ辿り着いた。

 

時間はかかったかもしれないけど、

確かにたどり着き、

今はさらに先へ進んでいる。

 

どんなに大きくて遠い所でも、

僕たちが出来ることは一つだけだ。

 

一歩一歩進めること。

 

ウサギにならなくてもいい。

亀の歩みで、

のっそのっそと、

人生を歩んでいこう。

 

大丈夫。

ゆっくりだから息切れはしない。

急いでいく人には手を振ろう。

 

あなたはあなたの呼吸で、

あなたの速度で歩いていこう。

 

歩みを止めても大丈夫。

 

ゆっくり休んだら、

またそこから始めていこう。

 

大丈夫。

人生において戻るということはない。

 

僕たちは歩みを止めた道から、

また歩み始めることができるんだ。

野川  仁
・元引きこもりの心理カウンセラー
・JCA カウンセリング・傾聴スクール 講師 
・(一社)日本心理カウンセリング協会 代表理事
現在は、都内のクリニックでカウンセリングも行っている。

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