カウンセリングルーム こころ音|ゲーム依存、恋愛依存、失恋|千葉・西船橋 

menu

カウンセリングルーム こころ音

失恋で胸が苦しいあなたへ。

失恋をすると

どうしようもなく胸が苦しくなって、

時に吐きそうになったり、

時にその胸の苦しさから

胸をぎゅっと抑えて、

なんで、こんなに胸が締め付けられるの!

そう思う事がありますよね。

「なんで私だけがこんな目に?」

「なんで、何がいけなかったの?」

「あの時にこうしていればよかったの?」

そんな問いが止まらずに、

余計に胸が痛み、苦しくなることがありますよね。

振られた直後というのは、

食事も喉が通らない。

そう、死ぬほどつらいんです。

それほど好きだったし、

それほどにあなたの人生の中で

大きな出来事だったから、

だからこそ、とっても胸が苦しいんです。

悲しいけれどね、

もう帰ってこないの。

もう帰ってこないのです。

もう行ってしまった。

別れてしまったのです。

取り戻したいけれど、

帰ってこないのよ。

でも、そんなことわかっていますね。

だからこそ、余計につらいんだものね。

だからこそ、その胸が余計に苦しんだものね。

そう、その胸の苦しみは、

そういうことも深くわかっているから

だからこそ、苦しんでいるんです。

それほどのショックなことが起きたんだもの。

苦しくて当然なんだよ。

悲しいのも、泣きたいのも、

苦しいのも、辛いのも、

叫んで、泣き出したいのも、

当たり前なんだよ。

もうほとほとどうしようもなく苦しいかもしれないけれど、

変に前を向こうとして頭で何とかしようとしないで。

大好きだったのは、事実なんだから。

だから苦しいの。

だからその胸が苦しいの。

本当はもっとしたかったことがあったもんね。

もっと手を一緒につなぎたかったもんね。

もっと一緒に人生の時間を一緒に過ごしたかったもんね。

こういう時に隣にいてほしかったもんね。

本当は支えてほしかったもんね。

あなたは本当はもっとどうしたかったですか?

本当のあなたはどうしたかった?

それに気づく事が失恋から立ち直る一歩になるような気がしてなりません。

お読みいただいてありがとうございました!

『無料メルマガ:この心に雨が降ったら読むセラピー』

心が晴れるように、ちょっとしたヒントや、ちょっとでも気持ちが晴れるようなことを書いています。
今、あなたの心に雲がかかったり、雨が降っていても大丈夫。心はきっと晴れますよ。
・サイトの更新情報のお知らせ。
・メルマガだけの記事が沢山あります。
・メルマガ読者様にしか流さないお得情報も配信!

メルマガの登録はこちら!

■ブログランキングに参加しています!
ポチっと押して頂けると、とっても励みになり、嬉しいです(^-^)
心理学 ブログランキングへ

投稿者プロフィール

野川  仁
野川  仁
元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってもらうべく、日々奮闘中。理想への道のりはまだまだ長い!

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

 LINK

一般社団法人日本心理カウンセリング協会

横浜実践心理学教室

グリーフケアカウンセリング